2007-03-18から1日間の記事一覧

「休日に寝だめ」は逆効果=平日差大きいほど不眠、抑うつ−働く人の睡眠調査

普段の寝不足、休日に補えません−。休みの日に遅くまで寝ている人ほど、不眠や抑うつを訴える割合の高いことが17日、働く人を対象とする内村直尚久留米大助教授(精神神経学)の調査で分かった。 http://news.livedoor.com/article/detail/3079039/ ドキっ…

寝過ぎ。

12時間ぐらい寝る。それでも起床時間が朝の8時とはこれいかに。