肩こりのなぞ。

一昨日前からの重度のかたこり。
原因はどうも、仕事でぶっ続けで仕様書をひたすら書いたからではないかと。いう気がしておりまして。。。
マウスもって仕様書に必要な図を半日かけて書き溜めたりしてたので、どうもそれが徐々に溜まっていたのでわ？と。
今日も机の上に腕を置いて、マウスやキーボードを操作するときに両肩に違和感がずっとありました。