2008-03-11 断食 夕食 この週末(金曜日〜日曜日)の暴飲暴食*1がたたって顔に吹き出物が出たり、胃腸の調子が悪い。まさか日曜日も中ジョッキ4杯+@も飲むことになるとは...。 ということで、今日から夕食を3日ほど抜くことにした。 あきらかに栄養とりすぎだったので、これでちょうどいいくらいだろう。 朝、昼はそれなりにバランスとって食べているので。 *1:続けてお酒をたくさん飲んだ。肉やら魚やら妙に美味しいものを食べ過ぎた...。